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福样大米,控制血糖的大米,对糖友们......
作者:zckkjny    发布时间:2021-11-27

民以食为天,食以安为先,不论是一日三餐,还是满汉全席,餐桌上都离不开一道主食“米饭”,可是米饭里含有大量淀粉,当淀粉进入人体后就会转化成碳水化合物,对于糖(糖尿病)友们的血糖控制十分不利,可是不吃又容易饿,多吃又会引起血糖上升,真是件令人苦恼的事情。


那么糖友们到底能不能吃米饭呢?怎样做才可以让米饭吃的放心,而且既吃得营养,还有助于控制好血糖。


一、常规大米搭配进食


糖友们做米饭时,避免单一,可以用粗粮,坚果,豆子等配上米一起做。像红豆米饭,花生燕麦米粥都很适合糖尿病人食用。米中添加了丰富的食材,可以增加B族维生素和矿物质的含量,还可以起到与蛋白质营养互补的作用,可以有效地降低血糖值,控制血糖上升。其中尤以豆类和米搭配最好,豆类富含膳食纤维,淀粉消化速度慢,还可以延缓淀粉转化成葡萄糖的速度,对于预防糖尿病非常有好处。


二、食用低糖米-御养大米


常规大米不仅升糖指数高,而且膳食纤维不足,多吃对糖友们的身体不利。那么除了灵活的进食搭配外,是否可以在品种上生产出适合糖尿病人吃的低糖米。今天介绍来低糖御养大米,这御养大米有何特殊?



①“福养大米”大米品种含糖量不到常规精白米的1/20,解决了糖尿病人不能食用精白米的痛点,适合于糖耐受不良人群。

②“福养大米”中膳食纤维的含量是常规大米的23倍,可以有效地降低米饭的消化速度,帮助肠道吸附更多的胆固醇和脂肪,控制餐后血糖。

③“福养大米”的水稻高效光合作用,旺盛生命力,高土壤营养 物质吸收能力,更全面营养价值(低总糖,高膳食纤维维,生素 E,富含矿物质:富镁、锌、钙、铁等,高蛋白含量,17 种以上人体必须氨基酸),胶质含量高等,同时也适合睡眠质量差人群、肾功能障碍患者、儿童、孕妇、老年人等特殊人群食用。


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三、福养大米品种的特殊


福养大米是星空玉米稻生产而成的,而星空玉米稻是:“水稻 X 玉米属间远缘有性杂交超强优势新品种”,已经育成稳定的玉米稻品种经过搭载 2005 年 8 月 2 日 13:30分发射的 第 21 颗返回式科技卫星参与太空育种。在 1000 多种水稻和玉米远缘杂交品种中通过20多年筛选,获得8个高质量品种。玉米稻的主要特征为:光合 作用能力强、根吸收力强、分蘖力强;芽鞘紫红色、叶鞘紫色、茎秆粗、茎秆节 紫色、剑叶长度极长、叶片宽、叶片角度直立;穗类型密集、二次枝梗聚集、颖 壳绒毛多、颖尖紫色、实粒数多、稻谷品质好、谷粒长度长、宽度中、椭圆形状;带有玉米的微黄色和芳香、米质优良、久煮糯而不散、胶质丰厚、营养丰富。


四、福养大米功效


1.补中益气:皮肤 失去光滑丶红润,手脚冰冷的人群。

 2. 清热生津的作用发热时 可以吃大米粥,口干口渴、舌苔干燥是食用可以滋阴生津。

3. 润肺止咳,适合肺热咳嗽、 干咳、鼻咽干燥之人食用。

4. 美容养颜,减脂瘦身,可以补充肌肤缺失的水分,使肌肤滋润细腻。


愿更多健康的大米品种和产品

早日惠及更多有需要的人!